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Viva Healthy

Viva Healthy

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O que as pessoas vão encontrar no Viva Healthy é como equilibrar o dia a dia com um estilo de vida mais saudável. Malhar até que é fácil, comer direito também! Agora o mais difícil é encontrar um equilíbrio entre os dois! Falo isso por minha própria experiência, já fui dessas de passar três horas por dia na academia me alimentando super mal. Me acabava na malhação e depois no prato de comida ou comendo pouco, o que não é bom, você pode até perder peso etc, mas vai ficar com sua imunidade superbaixa e vai ter que ficar em casa de molho até se recuperar. Daí vai ver que todo o trabalho feito durante semanas ou meses vai ser perdido por falta de alimentação correta e isso não é saudável.

O objetivo não é mostrar barriga sarada ou pernas torneadas, até por que isso depende de cada pessoa, genética, tipo de pele, etc. Então não se enganem ou fiquem frustrados por malhar e comer corretamente e não conseguir aquele abdômen definido de capa de revista! O melhor espelho é a sua autoconfiança e autoestima!

O Viva Healthy vai ter dicas de treino, alimentação, produtos e como ter um estilo de vida saudável. Os produtos que servirão como dicas serão todos aqueles que podemos encontrar facilmente em qualquer supermercado, principalmente naqueles que já estamos acostumados a fazer compras.

O Viva Healthy quer conscientizar as pessoas que a prática de atividades físicas, alimentação e estilo de vida saudável devem ser um hábito no dia a dia de todo nós.

Email: contato@vivahealthy.com.br

Acesse nosso site: www.vivahealthy.com.br

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