Viva Healthy

Viva Healthy

O que as pessoas vão encontrar no Viva Healthy é como equilibrar o dia a dia com um estilo de vida mais saudável. Malhar até que é fácil, comer direito também! Agora o mais difícil é encontrar um equilíbrio entre os dois! Falo isso por minha própria experiência, já fui dessas de passar três horas por dia na academia me alimentando super mal. Me acabava na malhação e depois no prato de comida ou comendo pouco, o que não é bom, você pode até perder peso etc, mas vai ficar com sua imunidade superbaixa e vai ter que ficar em casa de molho até se recuperar.

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